Руководство в мире запахов Глава Введение в ароматерапию Эфирные масла

Ароматные антидепрессанты Называя свои психоэмоциональные состояния стрессом или депрессией, мы так редко задумываемся, правильно ли их определяем. И прежде всего, следует разделить понятия психологического стресса, нервного напряжения и собственно стресса. Что такое психологический стресс Психологический, или психоэмоциональный стресс — это состояние, сопровождаемое сильными отрицательными эмоциями страх, тревога, тоска, ревность, раздражительность, гнев, отрицание , которые возникают при реальных или вероятностных ситуациях и событиях, воспринимаемых как угрожающие или трудные. Источником психологического стресса выступает либо социальное взаимодействие, либо собственные размышления и оценки, а действие стрессового фактора направлено не на организм, а на личность ее восприятие, статус. При оценке ситуации под влиянием накопленного опыта, установок, мотивации, ожиданий, самовосприятия и эмоций возникает либо продуктивная реакция и адекватное восприятие, либо стрессовые расстройства, которые повлияют на наше поведение негативным образом. И воздействие при психоэмоциональном стрессе строится прежде всего на эмоциональном уровне, на изменении настроения, самовосприятия, настроек и общего эмоционального фона. В зависимости от его интенсивности, длительности изменяется и его влияние на организм: Легкое напряжение возникает в результате воздействия малозначительных, но все же неприятных факторов и его легко снять переключением мышления, но если на нем сконцентрироваться, то можно усилить негативное влияние. Сильное напряжение проявляется при важных проблемах или задачах, оно сопровождается слабостью, физическим дискомфортом и требует активных действий, позволяющих отдохнуть и отвлечься от возникшей ситуации.

Какие из эфирных масел помогут справиться с чувством страха

Мы можем бояться темноты, бедности, неизвестности, потери близкого человека. Любая потенциальная опасность провоцирует в нас чувство страха , хотя порой все опасения вымышлены или чересчур преувеличены. Одним из главных элементов страха является тревога, испытывая которую мы ощущаем негативное возбуждение и беспокойство.

страхи, тревога, бессонница. Эфирные масла: бергамота, шалфея, лаванды, лимона, розы, пачули, сандала, чабреца, базилика, грейпфрута. Способ.

Поэтому поговорим сначала о здоровье духа, души, сознания. Однако для этого необходимо иметь ясную голову, оценить причину и быть готовым решать свои проблемы. Чтобы добиться внутреннего комфорта, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют отрицательным эмоциям. Страх темноты у детей, неизвестности, нищеты, болезней у взрослых — все эти фобии так называются эти состояния на языке профессионалов отравляют нам жизнь.

Довольно распространенное эмоциональное нарушение из тех, с которыми приходится сталкиваться практикующему врачу, — это состояние тревоги как элемента страха. Для него характерно беспокойство и возбуждение; больной считает, что ему угрожает реальная или вымышленная опасность, бороться с которой он бессилен. Состояние тревоги проявляется в двигательных нарушениях — чрезмерной жестикуляции и мимике, а также в вегетативных расстройствах — потливости, тахикардии, экстрасистолии, гипертонии, нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта диарее , бессоннице, сухости во рту и расширении зрачков.

Опыт использования ароматов, летучих фракций эфирных масел для регуляции эмоционального состояния имеет истоки в глубокой древности. В наши дни применение ароматерапии в этой области является предметом постоянного изучения. Избавиться от страха и чувства тревоги, по мнению Г. Булла, хорошо помогают следующие ароматические масла: При остром приступе страха лучше всего вдыхать эфирное масло из флакона.

Как эфирные масла помогают избавиться от депрессии?

Июнь 15, Автор: Одним из них является ароматерапия. Многие растительные запахи по своей химической структуре близки к веществам, которые вырабатывает и организм человека для включения различных эмоциональных механизмов.

Выпуск 5. Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Общее действие ароматов. Эфирные масла от страха. Композиции эфирных масел .

Галлюцинации Эти препараты могут быть даже смертельными при смешивании с антигистаминными лекарствами и алкоголем. Обычно люди, которые принимают транквилизаторы, всегда чувствуют себя меньше, чем их истинное Я, более забывчивы и поверхностны, и многие благополучно уходят от приема химических препаратов, предпочитая терапию натуральными эфирными маслами. Вот некоторые удивительные эфирные масла от хронического беспокойства! Масло Бергамота — очень мощное цитрусовое масло, которое снимает тревогу.

Бергамот помогает нам отпустить тотальный контроль, и тогда не нужно постоянно обо всем беспокоиться. Масло Бергамота имеют очень длинную историю средства от стресса и тревоги. Вот один из примеров исследования , сделанного на Тайвене в году. Была взята группа учителей, находящихся на грани срыва из-за очень высокой нагрузки в школе, проведен десятиминутный сеанс ароматерапии с эфирным маслом Бергамота.

Сувениры и Подарки

Оказывается, наш мозг по-разному реагирует на разные символы, и по этой реакции можно судить о состоянии его отдельных структур и связанных с ними органов. Например, реакция на рисунки сине-белого цвета выявляет состояние сердца, на серые — состояние желудочно-кишечного тракта, а выбор той или иной формы графических символов характеризует состояние нервной системы. Способность живописи и графики оказывать воздействие на душевное и физическое состояние человека известна с глубокой древности.

Самыми первыми образцами такой энергетической живописи явились наскальные рисунки в пещерах первобытных людей. Без сомнения, в эту магическую живопись вкладывалась определенная биоэнергетическая информация. Эти рисунки должны были помочь, подобно талисману, удачной охоте и счастливому возвращению.

Итак обзор самых полезных эфирных масел: раздражительность, страхи, депрессию, устраняет бессонницу, усиливает либидо.

Набор включает в себя 12 различных эфирных масел: Эфирное масло зеленого чая: Эфирное масло снежного лотоса: Эфирное масло морских водорослей:

Навигация по записям

Они помогут вам сосредоточиться, расслабиться и взбодриться как на работе, так и дома. Этот сладковато-пряный аромат поддержит вас при нервном истощении. Если вы заняты умственным трудом, творчеством, или целыми днями сидите за рулём автомобиля, вам нужно всегда иметь под рукой флакончик с эфирным маслом базилика.

Также эфирные масла помогают избавиться от тошноты людям, Не менее важны способы избавления от усталости, страха, стресса.

Польза для души и тела О целебных свойствах эфирных масел известно очень давно. Эфирные масла полезны не только для здоровья и красоты, но благотворно влияют на душевное состояние. Эфирные масла нельзя наносить на кожу в чистом виде. Для этого их добавляют по капли в базовое косметическое масло или воду, если используют аромалампу. Чтобы подобрать себе подходящее эфирное масло, необходимо ознакомиться со свойствами всех масел.

Эфирное масло аниса обладает антисептическим действием, делает увядающую кожу более упругой, нормализует водно-жировой баланс и липидный обмен. В ароматерапии используется для лечения ревматизма и артрита, мышечных болях.

Эфирные масла для сохранения красоты, здоровья и сексуальности

Вносит в пламя жрец упорный Смолы и елей, Воск и чаши крови черной, И цветы полей А вот строки из У. И только аромат цветущих роз — Летучий пленник, запертый в стекле, — Напоминает в стужу и мороз О том, что лето было на земле. Пастернака Взаимосвязь между разумом и телом легко обнаружить, понаблюдав за своими физическими реакциями на мысль или чувство либо за мыслью или чувством, возникающими в результате физического ощущения.

Эфирное масло фенхеля освобождает от чувства страха, восстанавливает душевное равновесие, придает чувство уверенности, усиливает.

Ссоры с домочадцами, конфликты на работе, в общественном транспорте, а также экзамены и проблемы в личной жизни — все это ведет к периодическим расстройствам нервной системы. А если учесть, что стрессы каждый день омрачают нашу жизнь, сохранять спокойствие бывает чрезвычайно трудно. В этом вам помогут эфирные масла, успокаивающие и расслабляющие нервную систему. Человек давно уже ассоциирует ароматы с эмоциями, и у каждого из нас есть свои предпочтения.

Но есть и универсальные ароматы, которые действуют положительно практически на любого человека. Например, эфирное масло апельсина создает солнечное настроение и заставляет забыть о горестях. Эфирные масла, успокаивающие нервную систему Особыми качествами, влияющими на состояние нервной системы положительно, считаются эфирные масла розы, мирры, сандала, мандарина, апельсина, бергамота, лаванды, грейпфрута, ладана, жасмин, нероли, лимона. Для того чтобы наверняка достигнуть необходимого результата, лучше всего делать смеси эфирных масел.

Успокаивающим эффектом обладают следующие: Такие сочетания хорошо прогоняют депрессию, заставляют думать только о хорошем и буквально уничтожают стресс.

Антистрессовые программы с использованием эфирных масел

Ароматерапия против вирусов Знаю, что эфирные масла способствуют выздоровлению при простуде. Какие из них лучше приобрести? Как ими правильно пользоваться? Если вам нравятся необычные концентрированные ароматы трав или плодов растений и у вас нет аллергии на эфирные масла, обязательно воспользуйтесь ими для лечения простудных заболеваний. Так вы усилите терапевтический эффект от других способов оздоровления, а приятные ароматы вернут вам хорошее настроение даже несмотря на болезнь.

Смешайте по 3 капли каждого из этих масел с 1 ст.

Страх. Избавиться от страха помогают эфирные масла герани, пачули, сандала, и иланг-иланга. Если вас мучают ночные кошмары - ароматизируйте.

ГородПавлодар Отправлено 27 Январь - Согласно учению китайской медицины именно почки с надпочечниками отвечают за наши страхи. Соответственно активный массаж позволяет раскрыть меридианы и запустить почки. У меня как раз так и оказалось упала в детстве с высоты. Поэтому психотерапия тут как Чип и Дейл, спешит на помощь всем страждущим и нуждающимся Сообщение отредактировал Настюша:

Аромавстреча «Эфирные масла - Медицина будущего»